jak fajnie

Jak pier.dole ze chce wam sie pisac Fajnie ze czytales mnie w dopigu, ja ciebie metkowy don corleone nie, lepiej dla mnie jak widac, bos tepy jak but - tyle odemnie PS. Wasaty marian chocby zgolil wasy i wozil sie paskiem tdi kupionym przez dzieki najlepszemu biznesowi wszechswiata czyli sprzedawaniem testolica i mety polskim karkom dalej [...]

[...] Osobiście wspominam bardzo dobrze suplementację naszej gaby , z niewielkim dodatkiem melatoniny w składzie: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/GABA_na_lepszy_sen_i_regeneracj%C4%99-a275.html 4 kaps przed snem sprawdzały się bardzo dobrze. Gorzej było z wersją w proszku, bo jak się sypnęło za dużo to denerwujący był drapiący , szczekający kaszel

[...] z priorytetem na podciąganie, siłę na płaskiej oraz przysiadach, ale już bardziej klasycznie góra/dół niż wcześniej. Przysiad przedni oraz klasyczny martwy ciąg wdrożę za jakiś czas jak się dobrze roztrenuje i przestane odczuwać domsy. Podciąganie dalej chciałbym wykonywać w obu treningach, gdyż dodatkowo fajnie mnie dogrzewa. Dodam, że [...]

Adaptacja organizmu do korzystania organizmu z tłuszczu jako główne źródło energii trwa dość długo. Po przestawieniu na tłuszcze zaczyna być bardzo fajnie. Węglowodany stają się obojętne i myśli się tylko o dodatkowej porcji masła czy innym smacznym tłustym jedzeniu. Nabicie lepsze i pompa niż na ww, użylenie również nieporównywalne. Ale to na ww [...]

[...] poczynań zrezygnowałem i nadal w ketozie jestem tyle, że wyższa szkoła ;) wykorzystanie ww czy insuliny w ketozie na prawde sie fajnie spisuje. B: 200-250g W: ok 50-80g (jak 2 treningi dziennie to 80-90g) w tym 1-2x 5iu insuliny T: ok 150g utrzymuje się wtym w ketozie lecz musze jeszcze kupić glukometr do pomiaru ketonów we krwi zeby to [...]

[...] pamiętam było super ostatnim razem, szczególnie te syfy. Złożę relację po 2-3 miechach. WW trzymam na 80-100g / T 240 / B 100-120 do wagi ciała 108. Jestem zdania jak tu większość, że na masę to nie jest optymalna dieta, ale na redukcję czemu nie. Smaczna, tania, szybka,... Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-01-18 08:25:04 [...]

[...] lub też strongmanem, po dłuższej przerwie od treningów. Nie wierzę w to, że przy tej masie ciała jest w stanie wykonać, np. podciągania na drążku. Z ciekawości fajnie jakbyś wrzucił film jak to wygląda, lub nawet kilka podstawowych ćwiczeń wielostawowych. W planie jest zbyt dużo dziwnych ćwiczeń. Sugeruję skupić się na nauce tych [...]

cykl zaczne propem i deca, po 4 tygodniach jak sie rozpędzą dojdzie meta na 6 tygodni, hcg bedzie od 4 5 tygodnia na propie, po bedzie clomid na odblokowanie i nolva bedzie w razie "W", deca i prop beda na 2 miesiące ale mysle czy nie przedłużyć ich na 3 miesiące, do tego bedzie dodatkowa suplementacja Białkiem z różnych form, bcaa xtra po [...]

wbiłem wczoraj pierwszy raz w bark -siłabolin- wbiłem 3/4 igły chociaż jak mi ręka zadrżała to wbiła sie cała igła!! powiem szczerze ze w bark jest fajnie -nie dostajesz drętwicy szyji jak przy pupce!!! w pupke jest spoko jak ktos robi! -- bałem sie ze 3cm igły to bedzie za duzo -ale chyba było oki skoro wszystko gra:) wiem ze to zalezy od masy [...]

[...] jeden rozmiar nizej, jezeli chodzi o sportowe, do treningu. natomiast jezeli mowa o odziez do chodzenia w niej na co dzien, tutaj musisz zwrócić przede wszystkim na krój, jaki ma dany koszulka. W sklepach rozróżnić możemy odzieć typu slim, fit slim, czy muscle najlepiej przymirzc i zobaczyc jaki rodzaj lezy na nas najlepiej;-) Każda marka [...]

Tez pozwole sobie podzielic sie z Wami przepisem mojego pomyslu.. - sprawionego łososia (ok. 2 kg) pokroic na dzwonka. Posiekac duzy peczek kopru wloskiego, 3 - 4 zabki czosnku i wymieszac to z trzema lyzkami oleju z pestek winogron, dodac do tego jeszcze troche swiezo zmielonego pieprzu (zmielic grubo). Lososia lekko posolic i natrzec ta [...]

oki, fajnie, dzieki za potwierdzenie informacji :-) nie nie, takie rzeczy nie sa uzywane codziennie, jedynie weekendowo do jakis ciastowych eksperymentow, czy innych wypiekow i chcialem miec pewnosc, ze jak sypne gdzie z 40g to czy moge o tym zapomniec :-) no i na szczeszcie czy to ksylitol, mannitol, erytrytol, czy cokolwiek innego to nie mam [...]

jak zarobi duzo to napewno tylko czy fajnie miec laske ktora leci tylko na siano ? Mi by to sie nie podobalo juz bym wolal wogole nie miec i chodzic tylko na d***** i inne takie na raz.

[...] kartę zdrowia mojego taty i znalazłem pewną ciekawą rzecz. Otóż gdy mój tata był w tym samym wieku co ja(prawie idealnie ten sam wiek bo ja się urodziłem 22.12 a tata 21.12) to miał 168cm. I od 16 roku życia urósł jeszsze 13cm. Więc może ja poprzez genetykę po rodzicu też teraz będę miał skok wzrostu podobnie jak tata. Ale by było fajnie

[...] m180 i gdzie ja kurde napisałem że jestem niski? bez urazy tylko d**** tak powie, po prostu fajnie było by miec te 185-188, a buty ? napisałem że z tego nie skorzystam ale jak misiek ma taki link to chetnie zobacze co t oza cudo czytajmy ze zrozumieniem o w morde faktycznie że i sa takie po10cm tylko ciekawe czy tego wcale nie widac Zmieniony [...]

Niedawno mialem okazje do obadania filmu ANIMAL ARMS wlasnie z udzialem Franka. Film robi wrazenie, fajnie zrobiony, a do tego taki koles jak Frank prezentuje jak powinno sie trenowac swoje strzelby :D Uzylenie po prostu masakra. Film polecam, warto rzucic okiem.

marceliono,jak w Twom temacie zobaczyłem pierwszą fotkę z klatką to robiłem "podśmi****ki" że tak jak u baby rozchodzi się pod pachy Teraz natomiast zdecydowanie uległo to zmianie,wygląda to bardzo fajnie,środek się poprawił,jest bardzo dobrze.

No to nie patrz takimi kategoriami tylko wagi. Bo jak w rok uda Ci się zbudować 8kg nie zwiększając znacznie poziomu tkanki tłuszczowej to będzie wyglądać to bardzo fajnie i to będzie solidny progres. Ale jak z 11 kg będzie 3kg masy mięśniowej, a reszta tłuszcz to cel będzie osiągnięty, ale wynik będzie słaby. Zakres powtórzeń możesz dać stały we [...]

Aaa no wiem już o jakie Ci te rureczki gumowe chodzi.. no no to może być zaje***** bo cienkie jest :) Ja tez miałem normalnie na fotelu zakładane te druty bez żadnego znieczulenia i nie było za fajnie. Na początku miałem miec płytki wstawiane bo mam szczękę w 3 miejscach pękniętą ale w ostateczności zdecydowali się tylko na :druty i [...]

Kupiłem trochę inną ale też 12 mm, jest jak najbardziej okej. Takie pytanie mi się nasunęło, jak to u was z rozciąganiem, robicie w ogóle, w jakie dni, jak długo trzymacie daną pozycję itd, krótko mówiąc fajnie jakbyście opisali jak to u was jest...tak z czystej ciekawości na luzie pytam :)